Pillole della salute

I benefici del limone.

Il limone, albero da frutto della famiglia delle Rutuaceae , è ricco di proprietà salutari per il nostro organismo.

Del suo inconfondibile odore e dei suoi miracolosi effetti parlava già Dante Alighieri ne La Divina Commedia (Paradiso, Canto XVII, vv. 115-117).

Innumerevoli i suoi benefici. Ricco di vitamina C, è fondamentale per rafforzare il nostro sistema immunitario. Inoltre, grazie alla presenza di due sostanze, la limonina e il limonene, costituisce un vero toccasana per la rigenerazione cellulare.

E’ proprio grazie alle sue molteplici proprietà che il limone si presta  ad un’infinità di utilizzi.

Passando dalle ricette culinarie, ai rimedi terapeutici naturali, fino all’utilizzo per la pulizia della casa.

Un esempio pratico può essere quello di una buona tisana calda da bere al mattino e a digiuno.

Questa pratica costituisce un valido aiuto per la digestione, garantisce un alito fresco per tutta la giornata e - non meno importante - riduce notevolmente l’ansia attivando anche l’energia necessaria per affrontare la giornata.


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